A mais precisosa amizade é aquela que temos por nós mesmos. Sem ela, não há como oferecer uma amizade de qualidade a outra pessoa. Amizade envolve amor e amar a si mesmo; cultivar o amor próprio é o primeiro passo para que sejamos alguém com reais possibilidades de desenvolver uma relação sadia com os demais. Cuide-se, ame-se, admire-se, orgulhe-se de si mesmo. Tente naturalmente ser uma pessoa melhor dia após dia. Aos poucos, nas pequenezas do cotidiano é que construímos a grandeza do nosso caráter e fortalecemos nosso interior. Amor e saúde andam juntos. Não se maltrate, não se exponha a situações desconfortáveis ao seu bem-estar, não teste seus limites desnecessariamente. Seja seu melhor amigo, ame-se e desfrute de uma vida mais saudável e feliz. (Nina Victor)
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